Masaje Terapéutico
Los masajes son un gran recurso para estimular, relajar, tonificar y equilibrar el cuerpo, así como para aliviar todo tipo de dolores. El masaje en el ayuno puede ayudar a revitalizar el funcionamiento de órganos tan importantes como el hígado o la vesícula biliar, mejorando el funcionamiento de los mismos, favoreciendo la circulación de la sangre y ayudándonos en la eliminacion de toxinas. Jorge, nuestro masajista, ofrece variedad de posibilidades que puede solicitar allí mismo.
El masaje relajante es la manipulación de las capas superficiales del músculo y el tejido conectivo para mejorar la función y promover la relajación y el bienestar, de forma más suave que el masaje descontracturante. Ayuda a bajar el nivel de estrés y ansiedad.
El masaje descontracturante está indicado para mitigar dolores musculares, desbloquear sobrecargas y contracturas, y recuperar la movilidad esqueletica-muscular. Sus beneficios se obtienen mediante el amasamiento de los tejidos y las diferentes técnicas de presión. Está indicado para personas con congestión en la musculatura y contracturas, así como con problemas de retención de líquidos
El masaje abdominal tambien conocido como masaje de colon ayuda a que tanto los desechos como las toxinas en el tracto digestivo sean expulsados con mayor facilidad, por lo que es muy adecuado para el ayuno.
Un masaje circulatorio (piernas cansadas) muy completo de piernas y pies te apoyará a relajar la musculatura y activar la circulación sanguínea.
Jorge Gimeno es nuestro masajista. Está formado en Masaje Terapéutico en Fisiomedic Escuela de Salud de Valencia, también es Facilitador de Tantra, formado en Tantra Valencia en Formación Integral de Conciencia de la Unidad y Tantra. Actualmente es estudiante y practicante de las enseñanzas de Un Curso de Milagros UCDM. Profundiza a través de sus masajes en el arte de sanar con las manos y con el corazón.
Si deseas contactar con él personalmente puedes hacerlo telefoneando al 635 02 18 47.
Tarifa: 40€.
Terapia Energética
Suara Jiwa es especialista en terapia energética, sonoterapia y Baño de Gong. Acompaña, cuida y mima a aquellos que deciden regalarse un rato de relax y cuidado armonizando su campo energético, mente, alma y cuerpo. Suara sana a través del sonido y la vibración de los instrumentos, acompañando a la persona a encontrar su propio silencio interior. Pone al servicio la combinación de todas las técnicas que ha ido estudiando y aplicando durante estos últimos 7 años (imposición de manos, reiki, radiestesia, péndulo, sonoterapia…) atendiendo a las necesidades y sensaciones de cada persona de una forma muy sutil e intuitiva. Además, integra aceites esenciales para abrir otras percepciones físicas y energéticas de sanación y relajación.
Esta terapia está recomendada para cualquier persona que busque el equilibrio y armonía en su campo físico, magnético y energético y es muy recomendable para apoyar los procesos de ayuno prolongado.
Tarifa: 40€.
Consulta de nutrición de alimentación natural y energética
Laia Escrig es profesora de Macrobiótica formada por el Instituto Macrobiótico de España (IME), el Instituto Kushi de Becket en Massachussets (USA), el Good Food Institute Simone´s Kitchen Antwerpen, Bélgica, además de Técnica Superior en Nutrición y Dietética en el Centro de Formación Profesional del País Valencià. Desde hace años trabaja como consultora, profesora, tallerista y cheff.
Ofrece consultas de orientación alimentaria consistentes en un estudio del caso personal y una negociación sostenible con el cliente, enseñanza de platos, recetas y nuevos hábitos para una transformación sostenible hacia la salud.
Esta sesión de asesoramiento está valorada en 80€ y durante las dos primeras semanas tras el retiro en ayunarte se obtendrá un 33% de descuento por gentileza de www.ayunarte.com
¿En qué consiste una consulta?:
1. Primeramente se rellena un cuestionario para tener conocer un poco sobre ti y agendar unestra primera entrevista.
2. Realizamos el asesoramiento online o presencial entre 1h / 1h y media de duración.
3. Obtendrás un dossier informativo donde se clasifican los tipos de alimentos, cocciones, recetas y remedios caseros según tus necesidades con las pautas personalizadas para ti en orden de los cambios sostenibles que acordemos.
4. Apoyo via telefónica, whatsapp o email de dudas que pueden ir surgiendo durante la adaptación y práctica de nuevos hábitos (durante el mes siguiente después de la consulta).
Con la primera consulta orientativa creamos pautas de alimentación y hábitos saludables para equilibrar, reforzar y crear una dirección hacia tus objetivos, Según tu condición y necesidades, para que sea accesible a tu ritmo de vida y lo puedas ir integrando de la forma más fácil posible para ti. (Estableceremos qué alimentos son más aconsejables y cuales menos, para que tu puedas elegir en cada momento que es lo mejor para ti)
Haremos una lista de prioridades que serán tu punto de partida, para comenzar a experimentar y sentir los beneficios de una alimentación y hábitos saludables en tu día a día. Aplicando la regla 80/20, pequeños cambios=grandes resultados.
Después de la primera consulta, se te hará entrega de un dossier explicativo con los tipos de alimentos, tipos de cocción, recetas y remedios caseros, (en caso de necesitarlos). Además de mi acompañamiento y apoyo, pudiendo contactar conmigo ante cualquier duda que se te presente.
Según la evolución e integración de las nuevas pautas, se podría establecer alguna consulta más de seguimiento, incluso sesiones prácticas de cocina, dependiendo de las necesidades de cada uno, ya que es un proceso personal.
Aprenderás a nutrirte de una forma natural y saludable, saboreando, disfrutando de la comida, disfrutando de la vida…
Laia Escrig Berto
Nutricionista y Consultora Macrobiótica.
Si deseas contactar con ella personalmente puedes hacerlo telefoneando al 610 38 89 17.
Aportación: 80€
Tras cada ayuno que realices con nosotros podrás obtener una consulta un 33% más económico: 55€
Las consultas de seguimiento: 60€