Hombres que se retiran y ayunan ¿Para qué?

Hombres que se retiran y ayunan ¿Para qué?

Imagínate un encuentro exclusivo de hombres. ¿Qué imaginas que estarán haciendo? Pocos pensarían que pudiera tratarse de una reunión similar a los más conocidos Círculos de Mujeres, un espacio de conexión y comunicación donde no hay jerarquías. Históricamente los hombres solo se han reunido entre ellos para hacer uso del poder. En la Grecia Antigua la Ekklesia, la principal asamblea de la democracia ateniense formada por ciudadanos varones, era la encargada de elegir a los magistrados, tomar las decisiones sobre la paz o la guerra, nombrar a los oficiales del ejército…

Desde entonces el sistema patriarcal ha favorecido la identificación de los hombres con modelos estereotipados, cerrados y encorsetados, basados en los valores de poder, superioridad, fuerza, valentía, atrevimiento, exigencia, competencia, rivalidad, imposición, desafecto, represión de las emociones… Un modelo, precisamente, que deshumaniza y empobrece a los hombres al mismo tiempo que ha subordinado y discriminado a las mujeres.

Pero ¿cómo se construye un nuevo modelo social más justo e igualitario? Se hace entre tod@s y entre iguales, como lo están mostrando los Círculos de Mujeres. También son cada vez más frecuentes las iniciativas exclusivamente de hombres que no se reconocen en el modelo tradicional establecido y se reúnen con la finalidad de revisar esta máscara, reparar y dignificar su propia experiencia, con nuevos valores y referentes de masculinidad, positivos, respetuosos, solidarios, igualitarios y más libres.

Ayuno exclusivo para hombres

En este contexto surge una iniciativa pionera y revolucionaria que invita a realizar un retiro de ayuno exclusivamente para hombres. Según Javi García, facilitador de grupos certificado por el IIFACE y coodirector del Centro de Facilitación de Procesos Grupales en Valencia, “el ayuno te conduce a una experiencia interna sí o sí. Tienes mucho tiempo y escuchas más tu cuerpo. Además, te sientes débil y vulnerable, unos valores que tradicionalmente se han atribuido a lo femenino. Un retiro de ayuno es la ocasión perfecta para relacionarte con tu propia debilidad y el cuidado de tu cuerpo”.

En los círculos de hombres se desarrollan dinámicas que propician el afecto, el respeto, la tolerancia, la comprensión y el contacto entre iguales. Se trata de un viaje colectivo que permite de-construir el modelo de hombre patriarcal dominante para que algo nuevo aparezca a través de apreciar la diversidad, abrir la mente y el corazón. De manera grupal los hombres pueden empezar a negociar lo que es la masculinidad. Según Javi García, “el problema de género no es de individuos sino cultural y somos los hombres en grupo los que debemos de encontrarnos y renegociar para luego salir al mundo como colectivo y también individualmente, como ya lo están haciendo las mujeres”.

En este sentido el trabajo durante un ayuno exclusivo de hombres se centra en llegar al último paso de la Teoría U del profesor alemán Otto Scharmer, en el que prima la totalidad. “Los yoes, las necesidades, los juicios y las corazas personales quedan a un lado ante lo nuevo que está naciendo. Es una metaposición, es decir, miramos nuestro propio proceso desde fuera para ganar sabiduría”, apunta Javi García.

Hombres con corazón

En los próximos meses tendrá lugar un retiro de ayuno para hombres estructurado de acuerdo con los principales aspectos que incluye el libro Hombres con Corazón, de Fina Sanz, psicoterapeuta, sexóloga, pedagoga, presidenta de la Fundación Terapia del Reencuentro. Son los siguientes:

  1. Relación con el cuerpo.
  2. Relación con los sentimientos.
  3. Sexualidad.
  4. Espiritualidad.
  5. Relaciones sociales.

En Hombres con Corazón la doctora Fina Sanz recoge las reflexiones y da la voz a un grupo de hombres que ya han pasado los 50 años, abordando “sus dolores profundos y secretos”, sus preocupaciones, sus sentimientos, sus relaciones de pareja, amorosas y espirituales… Según Fina Sanz “es difícil saber lo que le sucede a muchos hombres porque no hablan de ello. A veces no saben lo que sienten, y otras les avergüenza contarlo porque creen que tienen que mostrarse fuertes y temen que no sean escuchados y comprendidos”.

La propuesta es combinar el ayuno durante un fin de semana con dinámicas que faciliten el diálogo en relación con estos temas.

Por otro lado, los terapeutas en Psicología Orientada al Proceso Iván Verny y César Fernández organizan un retiro ya agendado próximamente desde esta perspectiva en Menorca el próximo noviembre.

 

Retiros de ayuno de hombres

Próximos encuentros programados:

  • Castellón (Ermita de Sant Mateu): Fecha por concretar. Facilitado por Diego Díaz formado por el Instituto Terapia de Reencuentro y Javier García Facilitador de Grupos certificado por el IIFACE y Codirector del Centro de Facilitación de Procesos Grupales en Valencia. Contacto: 626457101 (Javi) o www.ayunarte.com, donde puedes encontrar retiros de ayuno mixtos orientados a la salud integral.
  • Menorca: del 1 al 8 de noviembre, coordinado por Iván Verny y César Fernández, ambos certificados por el Instituto de Trabajo de Procesos. Contacto: cesarfp73@gmail.com (César). Más información: pincha aquí.

 

Retiros de ayuno

Ten un fin de semana, 6 u 8 días de ayuno hídrico o de zumos y caldos con acompañamiento profesional y actividades diseñadas para apoyar que tengas una experiencia personal, placentera y transformadora. Hacemos nuestros retiros en Casas de Benalí, Enguera, Valencia. Un lugar especial en la naturaleza donde pasear, meditar… y estar cómoda/o.

Consulta los retiros en www.ayunarte.com o ponte en contacto con Javi en el 626457101

 

Daya Moya, periodista especializada en Salud Integral, profesora de Yoga y Pilates (www.daya.me)

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